Att förstå de olika faserna av klimakteriet kan hjälpa kvinnor att navigera genom denna naturliga övergång på ett hälsosamt sätt. Låt oss ta en närmare titt på de olika stadierna i klimakteriet.

1. Perimenopaus

Perimenopaus, eller premenopaus, markerar början på klimakteriet och uppstår ofta runt eller efter 45 års ålder och kan pågå i flera år innan den sista menstruationen. Det är under denna fas som äggstockarna producerar mindre östrogen vilket ofta leder till oregelbundna blödningar som både kan komma tätare och mer sällan än vanligt.

Vanliga besvär under perimenopausen:

• Humörsvängningar
• Sömnsvårigheter
• Vallningar och svettningar
• Ångest och nedstämdhet¹

2. Menopaus

Menopaus börjar då en kvinna har haft sin sista menstruation men fastställs först 12 månader efter sista mensen. Vanligtvis inträffar menopausen i genomsnitt vid 51 års ålder. Många kvinnor upplever mer och tydligare symtom på klimakteriebesvär vid och efter sin sista mens. Det vanligaste besväret som uppstår hos ca 75% av alla kvinnor är värmevallningar och svettningar.

Vanliga besvär under menopausen:

• Värmevallningar
• Nattliga svettningar
• Sömnsvårigheter
• Minskad sexlust
• Ångest och nedstämdhet¹

3. Postmenopaus

Efter menopausen befinner sig kvinnor i postmenopausen. Under denna fas fortsätter hormonnivåerna att vara låga, och flera av de tidigare symtomen, som sömnproblem kan avta. Samtidigt kan andra hälsoutmaningar som benskörhet och hjärt- och kärlproblem bli mer relevanta.

Besvär under postmenopausen:

• Torra/sköra slemhinnor
• Urinvägsbesvär
• Hudförändringar
• Viktökning¹

Flera problem som uppstår under klimakteriet kan underlättas genom att upprätthålla en hälsosam livsstil och att anpassa sin livsstil efter de nya förhållandena.

Klimadynon är ett receptfritt läkemedel utan hormoner som hjälper vid värmevallningar och kraftiga svettningar oavsett under vilken fas av klimakteriet de orsakar besvär.

Läs mer om Klimadynon här!